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拖延心理学读后感范文

发布时间：2024-04-02 11:21
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设定一个务实的目标，不要异想天开，要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。将你的目标分解成短小具体的.迷你目标。每个迷你目标都...

家庭对拖延者的施压、怀疑、控制、依附、疏远等倾向，让拖延者为了维护其家庭关系而做出拖延行为。有些则希望通过拖...

拖延心理学读后感篇一看完此书，对照自己，有两点发现：一是自己曾有很严重的拖延症，二是现在自己的拖延习惯少了很多。这一改变并非是对拖延症采取了什么措施，...

拖延心理每个人或多或少都会有，也许你还没发现自己的拖延行为，比如，一直想减肥，面对美食诱惑的时候，减肥成了永远明天的事情。也许你正因为拖延问题而烦恼，每...

《拖延心理学》读后感这本书是我在图书馆的书架行列间闲逛徘徊时发现，瞄到后便毫不犹豫地取出来。原因很简单，我认为自己是一个不折不扣的拖延热衷者，而且越发...

1.摘要十感悟摘要：许多拖延者生活在自己的时间中，他们的时间观念通常跟“钟表时间”不同步。主观时间的一个变体就是“事件时间”，它指的是围绕着一件事情的发...

拖延从根本上说并不是一个自我时间管理的问题，也不是一个道德层面的问题，而是一个心理问题，此外它还受到一些生理因素（如注意力缺陷紊乱，执行功能障碍等）的...

——从精神心理学的角度来观察个体的"拖延"行为，一般认为拖延症是指自我调节失败，个体在能够预料后果有害的情况下...

下面是我精心整理的《心理学与生活》读后感范文(精选7篇),希望对大家有所帮助。《心理学与生活》读后感1 当前,心理健康受到特别的重视。心理疾病极大地危害着人们...

《心理学与生活》读后感1 心理学离不开生活,生活也离不开心理学。对于大学的生活,我们都曾有过着那么强烈的渴望,那么美好的憧憬。以往一切都只能说明过去,我必须...

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